賓妹Binmay

今天要和大家介紹新竹市區小型的健身房

空間雖然不是最大但是因有盡有

而且他不限進出場次數單次只要NT160!!!!!!!!!! 超級佛心誒

而且空間真的質感很棒 看全場影片請點選

而且運動完後會附贈一杯蛋白飲料 口味多達六種

我覺得和其他蛋白飲料這個口感真的很不錯 我自己喜歡草莓口味

另外這邊也舉辦了好多界的減重挑戰賽了 每一屆的參賽者效果都超誇張 看減重賽實況

減肥諮詢傳送門

運動有伴是件美好的事情 來到運動的環境就會交到很多一起運動的朋友

看看我20-35歲的差別 

運動是一輩子的事情

找個自己喜歡的地方來好好培養好習慣吧

剛開始認識崇平的時候

只覺得她好像不太好親近 跟她打招呼好像都不太想理人的感覺

每次來到店裡 就是臉很臭的去走腳踏車機

可能她真的很想變瘦 但也真的很害怕有人要靠近他跟她講要怎樣變瘦

後來聽到十萬獎金 他覺得減重竟然也可以賺錢

她決定給自己機會參加 反正都要減 萬一三個月後沒得十萬那也瘦下來了 

後來認真了解 才知道 因為崇平有椎間盤狹窄，膝蓋骨位移的問題

所以真的除了外在美觀之外也真的很需要為健康而減重

所以幾乎開始天天來健身房報到的日子

剛開始因為體重過重腳踝無法負荷重訓 所以先透過有氧先瘦了十公斤

開始重基礎開始  加上飲食上的建議與照顧

一天一天的改變 

現在的她已經成功瘦下比第一張照片更多的38kg

雖然還在持續努力中 但是不是已經相差很多了呢 

而且她是不是心情看起來也好很多

每個人都值得為自己努力一次 無論是什麼 

想當出自己也真的很想要有拗的體態 所以開始健身 開始注意自己吃進去的東西 

為的不就是為了自己能夠邊大吃還能維持身材

應該是女生夢寐以求的願望吧 

健康減重永遠都不嫌晚 歡迎諮詢 

有體重困擾的朋友請填寫詢問表 我將盡快和你聯絡

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